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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對推薦健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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（中央社記者楊明珠東京10日專電）曾在日本大型出版社講談社推出「進擊的巨人」等人氣漫畫的編輯主管、南韓籍朴鐘顯因涉嫌殺妻，今天遭到日本警方逮捕。他到案後，否認犯行。
41歲的朴鐘顯擔任講談社青年雜誌「Morning」的編輯次長（副總編輯），因涉嫌殺死妻子佳菜子，今天遭到日本警方逮捕。他到案後對警方表示，他並沒對妻子下手。
警方懷疑，他去年8月在位於東京都文京區的住家殺害當時38歲的妻子佳菜子，死因是窒息。
朴鐘顯之前的職務是講談社漫畫雜誌「週刊少年Magazine」的副總編輯，曾成立「別冊少年Magazine」，負責多部人氣漫畫的編輯，包括「進擊的巨人」、「聲之形」等。
去年8月9日凌晨2時45分左右，朴鐘顯打119報警說：「我妻子倒臥在家中」。急救人員趕至時，發現朴鐘顯的妻子佳菜子倒臥在1樓樓梯附近，無生命跡象，佳菜子被送醫急救，仍不治死亡。
朴鐘顯先是對警方說：「妻子跌落樓梯」，後來改說：「妻子是自縊身亡」。警方質疑這個說詞。
後來，警方詳細調查死者遺體，研判死者可能是遭人勒住窒息而亡。
朴鐘顯原本與妻子、4名子女，一家共6人同住。警方在調查後發現，朴鐘顯的住家並沒有遭到入侵的痕跡，並懷疑朴鐘顯可能與妻子有摩擦。
針對公司主管涉嫌殺妻遭警方逮捕一事，講談社發表聲明表示：「變成這樣的事態，令人感到遺憾。他本人（朴鐘顯）主張自己是無辜的，公司方面將密切關注警方的調查，然後再做出審慎的因應之道。」1060110
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